これはかかせない！！

お題「朝食に何を食べていますか？」

本日の朝食。

ここ、一カ月は同じメニューを繰り返している。

• パン(日替わり)
• ブルガリア　ヨーグルト
• 🍋　はちみつ
• コーヒー

このブログを始めたきっかけも、これからの人生もっと有意義にしたいと思ったから・・・食事や生活スタイルも変えた

特に毎朝のヨーグルト(🍋はちみつイン)は、腸の調子がだいぶ改善されたと思う。快便になったし、そのおかげで体重も減った。是非試して欲しい。

体重が減ると、体が軽くなり疲れにくくなった。更に寝つきも良くなったのだ。

ありがとう！ブルガリア　ヨーグルト！！
※みなさんのおススメも教えてください。。

送料無料 [トクホ] 明治 ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン 400g×12個 クール